Suco de laranja natural
Quem não gosta de suco natural de laranja, não é mesmo? Nós aqui do Receitas da Dona adoramos e hoje vamos ensinar a fazer esse suco incrível no liquidificador e trazer 5 opções de receitas para complementar e fazer o seu recheio.
Confira a matéria completa e aprenda a fazer suco de laranja no liquidificador: 5 receitas diferentes hoje!
Ingredientes para suco de laranja no liquidificador: 5 receitas diferentes:
- Suco de laranja no liquidificador
- 500 ml de água gelada
- 2 laranjas
- Rua
- neve
- Para encher o suco
- limão
- cenoura
- 1 folha de couve
- 1 maçã
- 1 raminho de hortelã
Modo de Preparo suco de laranja no liquidificador
Separe os ingredientes para fazer nosso suco de laranja.
Comece cortando as laranjas em pedaços.
Remova a tampa puxando as bordas.
Em seguida, filtre as sementes e a fibra branca – isso é muito importante para evitar que o suco fique amargo.
Coloque no liquidificador a água, o gelo e as laranjas/sementes descascadas e as fibras brancas. Bata rapidamente por 5 segundos – deve ser bem rápido, senão pode azedar.
Passe o suco por uma peneira, pressionando bem para extrair o máximo de líquido da polpa.
Agora que você já sabe como fazer suco de laranja no liquidificador, trazemos 5 opções de ingredientes para complementar seus sucos naturais. Todos os ingredientes abaixo devem ser adicionados e misturados no liquidificador. Comece com uma maçã, com ou sem casca.
Ou esprema 1/2 limão no suco de laranja.
Outra opção são as cenouras – descasque e corte em pedaços pequenos antes de colocar no liquidificador junto com o suco de laranja.
Você também pode adicionar uma folha de repolho – não se esqueça de enxaguar as folhas.
Por fim, uma das nossas preferidas: as folhas de hortelã, que também devem ser lavadas.
Agora é só adoçar a gosto e finalizar com mais gelo. Vida!
Suco de laranja com abacaxi (antioxidante)
Entre as muitas propriedades das laranjas destacam-se seu alto teor de vitamina C e efeitos antioxidantes.
Esses efeitos são importantes para proteger nosso corpo dos efeitos dos radicais livres, como o aparecimento de câncer e outras doenças graves e o envelhecimento prematuro das células.
E para aproveitar as propriedades antioxidantes dessa fruta cítrica, mostraremos como fazer sucos detox – neste caso, incluindo laranja, abacaxi e amora. Venha e veja!
Ingredientes para Suco de laranja com abacaxi (antioxidante):
- 1 xícara de amoras
- 1 unidade de abacaxi pequeno ou médio
- 2 fatias de laranja
Modo de Preparo Suco de laranja com abacaxi (antioxidante):
Graças aos compostos anticancerígenos e aos aminoácidos que conferem a cor laranja, esta fruta ácida tem a capacidade de proteger as nossas células e prevenir o aparecimento de patologias.
Para potencializar o efeito, podemos combinar a laranja com duas frutas ricas em antioxidantes, o abacaxi e o morango.
Para preparar este suco antioxidante, a primeira coisa que você deve fazer é espremer duas laranjas. Insira o suco de laranja no copo do liquidificador.
Agora, lave o abacaxi, corte em pedaços pequenos e coloque novamente no liquidificador. Para descascar um abacaxi, nosso truque é cortar as pontas, levantar a fruta e tirar a casca ao longo dos cortes de cima para baixo.
Agora, lave as framboesas se quiser adicioná-las ao suco, já no recipiente com outras frutas. Misture tudo até que o suco antioxidante esteja bem misturado.
O melhor é beber este sumo de laranja antioxidante pela manhã, pois é nessa altura do dia que o nosso corpo absorve a energia dos seus ingredientes e de todas as suas propriedades.
Você também pode conferir nossas receitas através da nossa página no Facebook Receitas da Dona
E participar do nosso grupo no WhatsApp acompanhe a gente e veja essa e outras receitas deliciosas!