Benefícios da Ora-pro-nóbis: a planta rica em proteína que fortalece sua saúde A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta alimentícia não convencional (PANC) que tem ganhado destaque na alimentação saudável e natural. Rica em proteínas, fibras e antioxidantes, ela é muito usada em receitas típicas de Minas Gerais e considerada um verdadeiro “superalimento brasileiro”. Seu … Leia mais
Galinhada de Panela de Pressão: receita rápida, suculenta e cheia de sabor Quer uma galinhada de panela de pressão pronta em poucos minutos, com arroz soltinho e frango bem temperado? Este passo a passo foi pensado para entregar sabor de comida de casa com a praticidade da pressão — perfeito para o dia a dia … Leia mais
Panquecas sem Farinha: Receita Fácil, Saudável e Deliciosa para o Café da Manhã Se você está em busca de uma alternativa leve, sem glúten e sem farinha de trigo para começar o dia com energia, essa receita de panquecas sem farinha vai te surpreender. Feitas com ingredientes simples, elas são rápidas, nutritivas e perfeitas para … Leia mais
Alergia emocional: sinais comuns e cuidados que merecem atenção Em momentos de tensão, preocupação ou cansaço emocional, muitas pessoas percebem mudanças no próprio corpo. Coceiras repentinas, vermelhidão na pele ou desconfortos que surgem sem um motivo claro acabam sendo popularmente chamados de “alergia emocional”. Esse termo não é um diagnóstico formal, mas é usado no … Leia mais
Por que manter a porta do quarto fechada à noite pode trazer mais conforto e tranquilidade Fechar a porta do quarto antes de dormir é um hábito simples que muitas pessoas adotam sem pensar muito nos motivos. Ainda assim, esse pequeno gesto pode influenciar diretamente a sensação de conforto, silêncio e organização do ambiente durante … Leia mais
12 Benefícios da Gelatina para a Saúde A gelatina, um produto derivado do colágeno, é muito mais do que um simples ingrediente para sobremesas. Ela oferece uma série de benefícios para a saúde, contribuindo para o bem-estar geral do organismo. Descubra abaixo 12 razões pelas quais você deve incluir a gelatina na sua alimentação. Benefícios … Leia mais
Receita Milagrosa: Melhore sua Saúde aos 60 Anos! Chegou aos 60 anos e sente que a saúde não anda tão boa quanto gostaria? Problemas de visão, gordura no fígado e intestino preso são queixas comuns nessa idade. Mas não se preocupe! Este artigo apresenta uma receita que pode auxiliar na melhora da sua saúde, apoiando … Leia mais
Mastigar cravo-da-índia após os 50 anos: o que observar e quais cuidados ter Com o passar dos anos, é natural buscar hábitos simples que contribuam para mais conforto e bem-estar no dia a dia. Pequenas escolhas alimentares, quando feitas com atenção, costumam fazer parte dessa fase da vida, sempre considerando moderação e bom senso. O … Leia mais
Sintomas de aneurisma: sinais de alerta que merecem atenção Alguns problemas de saúde podem evoluir de forma silenciosa, dando poucos sinais no dia a dia. Por isso, conhecer manifestações que costumam ser associadas a situações mais delicadas ajuda as pessoas a buscar orientação no momento adequado. O aneurisma é um termo usado para descrever uma … Leia mais
Sinais precoces no corpo: o que observar em mãos e pés O corpo costuma dar sinais quando algo não vai bem, mas nem sempre essas mudanças são fáceis de perceber ou interpretar. Alterações discretas podem surgir aos poucos e acabar sendo atribuídas ao cansaço, à idade ou à rotina. Mãos e pés, por estarem sempre … Leia mais