🥞🧀 Torta Salgada de Frigideira com Massa de Maisena – Rápida e Deliciosa! 🍅🔥
Precisa de uma refeição prática e saborosa? Essa torta salgada de frigideira é perfeita! Feita com maisena, a massa fica leve e macia, e o recheio pode ser personalizado ao seu gosto. Pronta em minutos, é ideal para o café da manhã, lanche ou jantar rápido! 😍
Índice
- Ingredientes
- Utensílios e Custos
- Modo de Preparo
- Tabela Nutricional
- Informações da Receita
- Benefícios da Receita
- Variações da Receita
- Combinações com a Receita
- História da Receita
- Conclusão
Ingredientes 🛒
Massa:
- 1 ovo (R$ 0,80) 🥚
- 3 colheres de sopa de maisena (R$ 0,90) 🌽
- 3 colheres de sopa de leite (R$ 0,50) 🥛
- 1 colher de sopa de óleo (R$ 0,40) 🛢️
- 1/2 colher de chá de fermento químico (R$ 0,30) 🎂
- Sal a gosto (R$ 0,10) 🧂
Recheio:
- 50g de queijo ralado (R$ 2,00) 🧀
- 50g de presunto picado (R$ 2,00) 🍖
- 2 colheres de sopa de tomate picado (R$ 0,50) 🍅
- Orégano a gosto (R$ 0,20) 🌿
Utensílios e Custos
- Frigideira antiaderente (R$ 50,00) 🍳
- Tigela para misturar (R$ 10,00) 🥣
- Colher de sopa (R$ 5,00) 🥄
- Fogão ou cooktop (R$ 800,00) 🔥
Modo de Preparo 👩🍳
- Em uma tigela, misture o ovo, a maisena, o leite, o óleo e o sal até formar uma massa homogênea. 🥣
- Adicione o fermento e mexa delicadamente. 🎂
- Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um pouco de óleo. 🔥
- Despeje metade da massa na frigideira e espalhe bem. 🍳
- Adicione o recheio sobre a massa e cubra com o restante da massa. 🧀🍅
- Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos. ⏳
- Vire com cuidado e deixe dourar o outro lado por mais 3 minutos. 🔄
- Retire do fogo, corte e aproveite! 😋
Tabela Nutricional
| Componente | Porção (100g) |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 8g |
| Fibras | 2g |
Informações da Receita
- Tempo de preparo: 5 minutos ⏱️
- Tempo de cozimento: 10 minutos 🔥
- Rendimento: 1 porção grande 🍽️
- Nível de dificuldade: Fácil ✅
- Custo total aproximado: R$ 7,80 💰
Benefícios da Receita
A maisena deixa a massa leve e sem glúten, sendo uma alternativa para quem quer evitar farinha de trigo. Além disso, a receita é rápida e muito versátil para diversas ocasiões.
Variações da Receita
- Substitua o queijo e o presunto por frango desfiado ou atum. 🐟
- Acrescente legumes ralados para uma versão mais nutritiva. 🥕
- Troque o leite por água para uma opção sem lactose. 🥛❌
Combinações com a Receita
- Acompanha bem um suco natural ou chá gelado. 🍹
- Sirva com uma salada verde para uma refeição completa. 🥗
- Adicione um molho de iogurte ou requeijão para um toque extra de sabor. 🥛
História da Receita
As tortas de frigideira surgiram como uma alternativa rápida para quem deseja refeições práticas sem abrir mão do sabor. O uso da maisena na massa traz leveza e uma textura diferenciada, tornando essa receita ainda mais especial.
Conclusão
A Torta Salgada de Frigideira com Massa de Maisena é uma opção perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Experimente essa receita e surpreenda-se com o resultado! 😍