Torta Salgada de Frigideira com Massa de Maisena – Rápida e Deliciosa! 
Precisa de uma refeição prática e saborosa? Essa torta salgada de frigideira é perfeita! Feita com maisena, a massa fica leve e macia, e o recheio pode ser personalizado ao seu gosto. Pronta em minutos, é ideal para o café da manhã, lanche ou jantar rápido! 
Índice
- Ingredientes
- Utensílios e Custos
- Modo de Preparo
- Tabela Nutricional
- Informações da Receita
- Benefícios da Receita
- Variações da Receita
- Combinações com a Receita
- História da Receita
- Conclusão
Ingredientes 
Massa:
- 1 ovo (R$ 0,80)
- 3 colheres de sopa de maisena (R$ 0,90)
- 3 colheres de sopa de leite (R$ 0,50)
- 1 colher de sopa de óleo (R$ 0,40)
- 1/2 colher de chá de fermento químico (R$ 0,30)
- Sal a gosto (R$ 0,10)
Recheio:
- 50g de queijo ralado (R$ 2,00)
- 50g de presunto picado (R$ 2,00)
- 2 colheres de sopa de tomate picado (R$ 0,50)
- Orégano a gosto (R$ 0,20)
Utensílios e Custos
- Frigideira antiaderente (R$ 50,00)
- Tigela para misturar (R$ 10,00)
- Colher de sopa (R$ 5,00)
- Fogão ou cooktop (R$ 800,00)
Modo de Preparo 
- Em uma tigela, misture o ovo, a maisena, o leite, o óleo e o sal até formar uma massa homogênea.
- Adicione o fermento e mexa delicadamente.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um pouco de óleo.
- Despeje metade da massa na frigideira e espalhe bem.
- Adicione o recheio sobre a massa e cubra com o restante da massa.
- Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
- Vire com cuidado e deixe dourar o outro lado por mais 3 minutos.
- Retire do fogo, corte e aproveite!
Tabela Nutricional
| Componente | Porção (100g) |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 8g |
| Fibras | 2g |
Informações da Receita
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Rendimento: 1 porção grande
- Nível de dificuldade: Fácil
- Custo total aproximado: R$ 7,80
Benefícios da Receita
A maisena deixa a massa leve e sem glúten, sendo uma alternativa para quem quer evitar farinha de trigo. Além disso, a receita é rápida e muito versátil para diversas ocasiões.
Variações da Receita
- Substitua o queijo e o presunto por frango desfiado ou atum.
- Acrescente legumes ralados para uma versão mais nutritiva.
- Troque o leite por água para uma opção sem lactose.
Combinações com a Receita
- Acompanha bem um suco natural ou chá gelado.
- Sirva com uma salada verde para uma refeição completa.
- Adicione um molho de iogurte ou requeijão para um toque extra de sabor.
História da Receita
As tortas de frigideira surgiram como uma alternativa rápida para quem deseja refeições práticas sem abrir mão do sabor. O uso da maisena na massa traz leveza e uma textura diferenciada, tornando essa receita ainda mais especial.
Conclusão
A Torta Salgada de Frigideira com Massa de Maisena é uma opção perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Experimente essa receita e surpreenda-se com o resultado!